CaraMengolah Kacang Hijau Untuk Ibu Hamil - Indonetwork, Food - Palavija banyak ditemukan di negara tropis, terutama di dataran rendah. Salah satu tumbuhan polongan tersebut adalah kacang hijau. Di dalam jamur ini juga dibuat kacang hijau yang sama, selain rasanya yang manis juga memiliki manfaat yang tak terhitung jumlahnya karena mengandung banyak nutrisi. Beritamanfaat kacang hijau - Dengan segala kandungannya, kacang hijau dapat menjadi pilihan makanan yang sehat dan bergizi bagi berbagai kalangan. Bukanhanya penyakit kronis saja, kacang hijau juga sangat baik bila dikonsumsi oleh ibu hamil. Sebelum kita membahas apa saja manfaat bubur kacang hijau ada baiknya untuk kita ketahui apa saja sih kandungan zat gizi yang terdapat pada kacang hijau. Satu gelas kacang hijau seberat 100 gr mengandung zat gizi sebagai berikut: Energi: 323 kkal Kandunganvitamin dalam sayur ini cukup banyak dari mulai vitamin A, vitamin C, dan vitamin K. Tentu, kandungan tersebut sangat dibutuhkan ibu hamil karena memberikan banyak nutrisi alami pada janin. 5. Tomat. Buah tomat memiliki kandungan antioksidan yang sangat baik untuk kecantikan kulit. Merupakansayuran yang menjadi sumber vitamin A, B, C, beta karoten yang baik untuk perkembangan sel tubuh janin. Asparagus . Jenis sayuran ini kaya akan vitamin A, B, E, K. Bit . Bit kaya akan vitamin dan serat. Beetroots juga dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Brokoli . TzCCtG3.

cara buat sari kacang hijau untuk ibu hamil